Проба Руфье

Эта проба предъявляет достаточно высокие требования к организму испытуемого, п
оэтому тест не рекомендуется выполнять
людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
У испытуемого, находящегося в положении лежа на спине, в течение 5 мин. 
определяют пульс за 15 с (Р1); затем в течение 45 с испытуемый выполняет 30 приседаний. 
После окончания нагрузки испытуемый
ложится, и у него вновь подсчитывается пульс за первые 15 с (Р2), а потом – за последние 15 с 
первой минуты периода восстановления (Р3).
Оценку работоспособности сердца производят по формуле

​

где РСМ – работоспособность сердечной мышцы; Р1 – частота сердечных сокращений в покое; 
Р2 − частота сердечных сокращений после нагрузки; Р3 – частота сердечных сокращений через одну минуту
восстановления.
Оценка полученного индекса осуществляется по критериям, приведенным в таблице

​