Диафрагмы тела человека

Дыха́тельная систе́ма челове́ка — совокупность органов, обеспечивающих функцию внешнего дыхания человека (газообмен между вдыхаемым атмосферным воздухом и циркулирующей по малому кругу кровообращения кровью). Газообмен осуществляется в альвеолах лёгких, и в норме направлен на захват из вдыхаемого воздуха кислорода и выделение во внешнюю среду образованного в организме углекислого газа. Дыхание человека или любого живого существа - одна из важнейших, приоритетных функций организма.

Первое что в своей жизни делает человек, появлясь на Свет Божий - это Вдох.

Последнее что в своей жизни сделает Человек - это Выдох.

На протяжении всей жизни большую часть функций организма направлено на то чтобы доставить

клетке кислород.

Что бы вы не делали, чтобы вы не бумали у организма (природы) есть свои приоритеты. Если ваши намерения

совпадают с приоритетами Вашего организма то вы счастливый человек. Ваш разум является Частью вашего организма.

Организм является частью вашего разума. Вот вам и счастье. Если нет то органзм живет по своим приоритетам а ваш разум

пытается навязать организму что то свое вопреки. Вы вступаете в конфликт с природой. В этой "войне" вы всегда будете в проигрыше.

организм человека состоит из множества систем. У каждой системы есть своя функция и структурная функция.

Одна система дополняет другую находясь в структурной связи со всем организмом.
 

Согласно классической (мертвой) анатомии существуют три основные диафрагмы тела человека:

1.Грудобрюшная диафрагма - diaphragma (наиболее известная) 

                                                          ​

   2. Диафрагма малого таза - diaphragma pelvis (тазовое дно) 

3. Диафрагма турецкого седла - sella turcica (наименее известная)

Функциональные диафрагмы тела человека.

7 диафрагм.

Каждая диафрагма функционально (рефлекторно) связана с определенной мыщцей или мышечной группой.

Все диафрагмы тела взаимосвязаны между собой и работают в одной мышечно-фасциальной цепи (Глубинная миофасциальная цепь), которая обеспечивает их координацию. Мышечно-фасциальной цепи (МФЦ) ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

Зная состав данной цепи — можно определить зоны переходов,  т.е. в каком месте одна диафрагма связывается с другой.

Состав цепи:

Особенностью данной цепи является наличие диафрагм (другие миофасциальные цепи не имеют такой особенности), поэтому данная цепь считается внутренним стержнем опорно-двигательного аппарата и организма в целом.

Важнейшей функцией данных диафрагм является стабилизация тела в горизонтальной плоскости (поперечно). Если в цепи есть функциональные нарушения то тело человека теряет РАВНОСТЕНИЕ. Нарушеатся паттерн базового движения - паттерн шага. Человек находится в состоянии постоянного падения.  Возникает внутренний, не осознанный страх. При движении человек часто начинает спотыкаться, подворачивать стопу, падать. особенно дети. Ребенок воспроизводит в движении свои "эмоции". Он не в состоянии соразмерить свои возможности с желанием воспроизвести "эмоцию". В результате ребенок часто падает.  Вероятность получить травму что у детей что у взрослых возростает.

Любое падение вызывает стрессовое сокращение мышц и фасций. Вряд ли кто то после падения задумывается что произошло. Встал, осмотрелся. Целый. Слава Богу. На самом деле возникшее стрессовое сокращение нарушает симметричный баланс парных мышц. Опорно двинательная система начинает искривляться либо усугублять имеющиеся искривления. Со временем проблема будет усугубляться. Будут возникать сопутствующие паталогии.

Нарушенное  РАВНОСТЕНИЕ  сопровождается психическими растройствами. 

Все функции организма постоенны "вокруг" базового движения - паттерна шага. Соответтвенно будут возникать и развиваться различные нарушения и паталогии.

Далее описаны функциональные диафрагмы тела человека и их переходы:

1. Диафрагма стопы (ДС) - подошвенная фасция, стабилизирующая стопу в горизонтальной плоскости, участвует в формировании продольного и поперечного свода стопы. Данная фасция является информационно сигнальной структурой. От положения стопы зависит какие фасции, мышцы и структурные связи бкдкт включены и в какой последовательности и направленности будут взаимодействовать. Более подробно можно почитать ЗДЕСЬ.

Ассоциированные мышцы: m. tibialis posterior (задняя большеберцовая мышца)- главный держатель свода стопы.

Зона перехода: задняя поверхность коленного сустава, в данной зоне задняя большеберцовая мышца (m.tibialis posterior) переходит в подколенную мышцу (m.popliteus), которая образует диафрагму коленного сустава.

2. Диафрагма коленного сустава (ДКС) - ряд мышц и фасций, вплетающихся в коленный сустав и являющиеся его стабилизаторами:
-сухожилия аддукторы (mm. adductores) стабилизируют КС от латерального смещения, tractus iliotibialis стабилизирует КС от медиального смещения.
-подколенные сухожилия (mm. hamstrings ) и икроножная мышца (m. gastrocnemius) - стабилизируют КС от медиально-латерального и ротационного смещения. Четырехглавая мышца (m. quadriceps) - стабилизирует КС от дорзо-вентрального (задне-переднего) смещения.

Аддукторы - это мышцы, которые притягивают части тела к центру тела, позволяют телу сгибаться или даже облегчают вращательные движения

Ассоциированные мышцы:
m. popliteus (подколенный) - стабилизирует КС от ротационного компонента голени относительно бедра. Вплетается в капсулу, латеральный мениск, периост и фасции коленного сустава, пройдя по наружному слою прочной фасциальной капсулы задней поверхности коленного сустава цепь крепится к медиальному надмыщелку бедренной кости, где продолжается в виде большой приводящей мышцы (m. adductor magnus).

Зона перехода: медиальный надмыщелок бедренной кости.

3. Диафрагма тазового дна (ДТД) - стабилизирует малый таз и удерживает органы малого таза.
Прикрепляется к костям малого таза: os sacrum, os ischii, os pubis.

Ассоциированные мышцы: mm. adductores (аддукторы)- вплетающиеся в периост седалищного бугра (tuber ischii) - место прикрепления ДТД.

Зона перехода: поясничный отдел позвоночника, через подвздошно-поясничную мышцу (m.iliopsoas), которая вплетается в ножки грудобрюшной диафрагмы.

4. Грудобрюшная диафрагма (ГБД) .

Стабилизирует грудную клетку, удерживает органы брюшной полости и отделяет их от органов грудной полости.

Мышечные волокна ГБД крепятся к костно-хрящевой нижней апертуре грудной клетки: нижние 6 пар ребер (VII - XII), мечевидный отросток (pr.xiphoideus), грудопоясничный переход позвоночника. Ножки диафрагмы доходят до L4.

Мышечные пучки поясничной части диафрагмы спускаются вниз по передней поверхности тел поясничных позвонков и вплетаются в переднюю продольную связку (lig. longitudinale ant.), образуя правую и левую мышечные ножки диафрагмы (crus dextrum et sinistrum diaphragmatis).

Левая ножка (crus sinistrum diaphragmatis) идет от L1 до L3;

Правая ножка (crus dextrum diaphragmatis) обычно развита сильнее: она толще, начинается от L1 и достигает L4.

Ассоциированные мыщцы: m. iliopsoas, подвздошно-поясничная,которая крепиться к L1-L5, вплетаясь в ножки диафрагмы.

5. Диафрагма верхней апертуры грудной клетки (ДВАГК) - стабилизирует Верхнюю Апертуру Грудной Клетки (ВАГК), фиксирует верхний купол легкого.

Верхняя апертура грудной клетки - это отверстие, образованное позвонком Th1, первой парой ребер и грудиной. Через нее выступают верхушки легких и проходят, в частности, подключичная артерия и вена; рядом залегает плечевое сплетение.

Ассоциированные мышцы: mm. scaleni, которые напрямую крепятся к ВАГК, к I (передние и средние волокна) и II (задние волокна) ребру.

Зона перехода: шейный отдел позвоночника и фасции шеи

6. Диафрагма рта (подчелюстная д.) - стабилизирует подъязычную кость и нижнюю челюсть в горизонтальной плоскости, обеспечивает координацию рефлексов глотания и жевания. Структурно связана со стопопй, диафрагмой стопы, органами дыхания, голосовым аппаратом, участвует в акте глотания,

Эта область ограничена краем нижней челюсти, затылочной костью, поперечными отростками верхних шейных позвонков и мышцами шеи. В глубине данной диафрагмы проходят артерии и вены, обеспечивающие приток и отток крови к головному мозгу, органам и тканям головы.

Ассоциированные мышцы: подъязычные (над- и под-) мышцы и короткие флексоры головы и шеи. Данные группы мышц крепятся напрямую к подъязычной кости, нижней челюсти, затылочной кости.

Здесь важно отметить особенность диафрагмы рта.  К ней крепится подъязычная кость. Подъязычная кость уникальна в своем роде. Она одна из всех костей организма не крепится к прочим костям тела.

Структурно подъязычная кость Связанна с глубинной миофасциальной цепью и стопой.

.

Более подробно о подъязычной кости и о том как ее положение влияет на функциональное состоние можно почитать ЗДЕСЬ

 Зона перехода: нижняя челюсть, от которой берут начало жевательные мышцы и мышцы височно-нижне-челюстного сустава (art. temporomandibularis).

7. Диафрагма Сфенобазилярного Синхондроза (ДСС) - стабилизирует череп в горизонтальной плоскости, включает в свой состав (объединяет) диафрагму турецкого седла и диафрагму намёта мозжечка.

Диафрагма турецкого седла - это пластинка твердой мозговой оболочки (ТМО), прикрепляющаяся к передним наклоненным отросткам и к верхушке спинки турецкого седла, превращая его ямку в полость, в которой расположен гипофиз; имеет отверстие для воронки гипофиза. Диафрагма турецкого седла отделяет гипофиз от других структур мозга. Диафрагма может иметь нарушения, свойственные сфинктерам, которые отражаются на подлежащих структурах

Диафрагма намета мозжечка (tentorium cerebelli) - листок твёрдой мозговой оболочки, расположенный между верхним краем пирамиды височной кости и поперечным синусом. Крепится к задним наклонённым отросткам тела клиновидной кости образуя в этом месте связку Грубера.
Поддерживает затылочные доли полушарий большого мозга, отделяет их от долей мозжечка.

Клиническая значимость
Один из законов формирования мышечно-фасциальных цепей гласит, что любые нарушения в одном или более элементов цепи — вызовут нарушения всей цепи. Также как и восстановление данного элемента или группы элементов цепи — вызовет восстановление всей цепи.

Биомеханика: При сокращении одной из мышц цепи, её укорочение приводит к растяжению другой мышцы, имеющей с ней одно и тоже место прикрепления, это активирует миотатический рефлекс, и таким образом другая мышца тоже сокращается. Волна сокращения распространяется до конечных ветвей этой цепи, переходя на соседние, что позволяет обеспечить дополнительную активацию мышечного сокращения.

Патобиомеханика: При нарушении возбудимости и сократимости одной из мышц, входящих в цепь, ее неправильное сокращение приводит к нарушению распространения волны сокращения, что в клинике проявляется нестабильностью регионов позвоночника и конечностей в статике и динамике.

Координация 7-ми диафрагм связана с сокращением внутренней поверхности стоп человека. Это задние большеберцовые мышцы.формирующие продольный свод

 ,

и приводящие мышцы. 

Часто, нарушении функции этих мышц приводит к нарушению координации более важных диафрагм тела. Очень часто это может быть причиной недержания мочи у детей и взрослых, грыжи пищеводного отверстия грудобрюшной диафрагмы, пупочной грыжи у детей (паховой у взрослых), перегрузке мышц шейно-грудного и пояснично-крестцового перехода, приводя к смещению пульпозного ядра и формированию грыж межпозвоночных дисков.

У детей нарушается развитие речи и мозговой активности. Нарушается образное мышление, скорость восприятия информации и адекватного ответа. Дети как бы не слышат что им говорят. на самом деле взаимодействие полушарий головного мозга не формируется должным образом. Нарушается равностение, координация движений. 

З. Заключение

Знание функциональных диафрагм и мышечно-фасциальных цепей позволяет понимать строение строение, функции и важность соблюдения "правил эксплуотации".

Знание функциональных диафрагм и мышечно-фасциальных цепей позволяет намного быстрее и эффективнее проанализировать состояние своего организма.

Знание функциональных диафрагм и мышечно-фасциальных цепей позволяет поддерживать функцональное состояние всего организма в целом.

В случае возникновения вопросов и дополнительной информации по данной тематике обращайтесь по ниже указанной контактной информации.

Контакты:

email: alexsvlad@gmail.com

тел/whatsapp: +79164158966